Comment perdre du poids quand on a une grosse flème et pas de sous.

SORBET INSTANTANNE

Pour 2 personnes :

500g de fruits congelés

1 blanc d'oeuf

facultatif : édulcorant, menthe, vanille liquide, fleur d'oranger...

La recette :

Si vos fruits ne sont pas achetés congelés, coupez vos fruits frais en petits cubes et mettez-les au congélateur pendant 2 h.

Puis mixez-les avec le blanc d'oeuf et l'édulcorant ou autre arôme, servez aussitôt en faisant des boules, décorez de fruits frais, feuilles de menthe etc.

Pesée ce matin à jeun : 73 kilos

Pour 1.55 m... Bof !!

Reprise en main de toussa

IMC = 30

Transformation et but : j'ai dans ma ligne de mire le 55 kilos à long terme.

Oui je sais c'est ambitieux mais sur 1 an !!! Rien n'est impossible.

Je suis inscrite dans une salle de sport pour... 1 an,  ça tombe bien !!

y a que côté nutrition, je fais nawak :/

Donc je cherche mon chemin, quoi manger, comment manger, comment cuisiner, et à travers ce blog, je vous dirais ce que j'ai trouvé.